Gotland Tofta

Måndag 26 juni 2017 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,25 km
Distans

45:24
Tid

4:54 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	23:52	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	28:57	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	44:10	9,00 km
10	0,25 km	1:15	4:56	45:25	9,25 km

annons