Ett försök att sätta en snabb mile

Tisdag 27 juni 2017 20:47

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Rätt nöjd med att farten ändå blev relativt jämn, första km gick på 3:33.
Öppnade medvetet lugnt och kom in i det eftersom.

Kunde ha blivit några sekunder snabbare då jag var tvungen att stanna för en irrationell 2-åring som gjorde en snabb riktningsförändring med 300m kvar.

Känning högt uppe i höger vad efteråt och även dagen efter.

1,61 km
Distans

5:48
Tid

3:36 min/km
Snitt

167
Snittpuls

176
Maxpuls

184
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)