Löpning

Tisdag 27 juni 2017 20:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tidsbrist som vanligt så ännu en kortis men nu är äntligen slingan omlagd för roboten. Dem hade lyckats klippa kabeln på över 100 ställen.

10,22 km
Distans

55:16
Tid

5:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Tracer

Total distans:

169:36:32

1576 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	132	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	147	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	145	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	148	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	144	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	137	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	141	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	142	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	139	48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	138	54:04	10,00 km
11	0,22 km	1:13	5:39	138	55:17	10,22 km

annons