Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Eckerström
1975 • Värnamo
Kalmar Malkars 21 km - Kalmar
Lördag 1 juli 2017 21:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Allt var upplagt för ett bra lopp. 13 grader, mulet, om än ganska blåsigt. Kändes riktigt bra i 9-10km. Sedan alltmer ont i foten. Som en bonus två felspringningar på slutet på grund av funktionärsmissar. 36:20 vid 10km. Trist utfall, men som alltid en trevlig ALK-resa.
21,1
km
Distans
1:19:13
Tid
3:45
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Fredrik westerdahl
1:17:18
3:40 m/km
2.
Anders Eckerström
1:19:13
3:45 m/km
3.
Mattias Ekman
1:20:07
3:48 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Jerker Wilson
- 3 juli 2017
Synd med foten. Stark utgång! Bra tid med ond fot! Men att ha trevligt tillsammans är lika viktigt som en bra tid. Bra talat!
Anders Eckerström
- 4 juli 2017
Tack för uppmuntran, det kommer fler lopp.