annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2017-07-01

Lördag 1 juli 2017 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:31:22
Tid

6:32 min/km
Snitt

171
Snittpuls

183
Maxpuls

156
Stegfrekvens

480 meter
Total stigning (klocka)

The North Face Ultra MT

Total distans:

93:23:38

866 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	162	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	174	11:05	2,00 km
3	1,00 km	8:53	8:53	173	19:58	3,00 km
4	1,00 km	8:55	8:55	172	28:53	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	168	34:58	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	166	40:16	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	168	45:22	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	172	51:15	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	172	57:59	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	173	1:04:43	10,00 km
11	1,00 km	10:33	10:33	170	1:15:15	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	170	1:21:37	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	169	1:26:25	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	175	1:31:20	14,00 km
15	0,00 km	0:02	9:55	183	1:31:22	14,00 km

annons