Löprunda med Hanna

Söndag 9 juli 2017 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite för varmt för löpning. Men en lugnare runda blev det ändå. Körde 7 kilometer med Hanna först och sedan ensam runt området så det blev nästan 2,5 kilometer till i stort sett samma tempo, marginellt snabbare.

9,44 km
Distans

52:20
Tid

5:33 min/km
Snitt

New Balance M1080 BK6

Total distans:

220:55:53

2814 km

Gilla passet

Gillas av Malin Skoog, Matilda Thuresson Karlsson och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:36	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	45:27	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	50:11	9,00 km
10	0,44 km	2:09	4:56	52:20	9,44 km

annons