Hälsans stig: Backatorp

Söndag 9 juli 2017 21:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde Hälsans stig runt Backatorp, en lite halvkuperad historia som duger bra att börja i. Gick väl rätt fint faktiskt och tempot blev ganska bra :-)

7,01 km
Distans

35:19
Tid

5:02 min/km
Snitt

160
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Race Ultra 270

Total distans:

45:11:57

458 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	136	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	154	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	160	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	166	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	159	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	169	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	174	35:17	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:34	176	35:19	7,01 km

annons