Löpning 2017-07-12

Onsdag 12 juli 2017 12:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,26 km
Distans

2:19:39
Tid

6:34 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

156
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

New Balance MT1210

Total distans:

122:26:03

987 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	140	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	154	10:54	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	159	17:15	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	153	24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	159	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	162	36:31	6,00 km
7	1,00 km	8:28	8:28	154	44:58	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	159	50:35	8,00 km
9	1,00 km	13:18	13:18	154	1:03:53	9,00 km
10	1,00 km	8:30	8:30	151	1:12:23	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	161	1:19:03	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	163	1:25:09	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	152	1:31:49	13,00 km
14	1,00 km	6:58	6:58	162	1:38:47	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	161	1:44:25	15,00 km
16	1,00 km	6:18	6:18	157	1:50:43	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	158	1:56:19	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	161	2:01:52	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	163	2:07:21	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	168	2:12:52	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	168	2:18:13	21,00 km
22	0,26 km	1:26	5:31	172	2:19:39	21,26 km

annons