Nånstans i Tyskland

Tisdag 4 juli 2017 11:30

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runt en sjö som jag inte kommer ihåg vad den heter med ortros o mitella tog det väääldigt lugnt inte mycket till kondis kvar

6,7 km
Distans

39:56
Tid

5:58 min/km
Snitt

136
Snittpuls

164
Maxpuls

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 33

Total distans:

53:51:28

592 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	136	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	137	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	136	17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	142	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	131	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	134	35:20	6,00 km
7	0,70 km	4:37	6:35	135	39:57	6,70 km

annons