Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Korall
1972 • Motala
Distanspass
Torsdag 13 juli 2017 07:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,6
km
Distans
1:08:36
Tid
4:42
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
296
meter
Total stigning (klocka)
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
22 oktober 2025
14,69 km
1:19:02
5:23 m/km
5 november 2024
14,61 km
1:19:01
5:25 m/km
10 september 2024
14,60 km
1:20:41
5:32 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,74 km
8:00
4:36
0
8:00
1,74 km
2
1,00 km
4:24
4:24
0
12:25
2,74 km
3
1,00 km
5:00
5:00
0
17:24
3,74 km
4
1,00 km
4:49
4:49
0
22:14
4,74 km
5
1,00 km
4:48
4:48
0
27:01
5,74 km
6
0,32 km
1:27
4:31
0
28:28
6,06 km
7
1,00 km
4:42
4:42
0
33:10
7,06 km
8
1,00 km
4:38
4:38
0
37:48
8,06 km
9
1,00 km
4:36
4:36
0
42:24
9,06 km
10
1,00 km
4:43
4:43
0
47:07
10,06 km
11
1,00 km
5:09
5:09
0
52:15
11,06 km
12
1,00 km
4:50
4:50
0
57:06
12,06 km
13
1,00 km
4:41
4:41
0
1:01:47
13,06 km
14
1,00 km
4:39
4:39
0
1:06:26
14,06 km
15
0,46 km
2:11
4:43
0
1:08:37
14,52 km
annons