Mellan/hög tröskel Växjö.

Blev ett lite oväntat pass idag. Hade tänkt mig mellan 18-20km i ett lugnt tempo. Men efter 9 km tog jag en paus för att lätta på trycket lite. Sedan måste jag varit i en annan värld när jag skulle börja springa igen. I stället för att starta klockan så sparade jag passet, så det blev till att börja på ett "nytt" pass. Jag började springa och hade lite bättre fart i början, då tänkte jag att jag kunde springa på lite fortare, men inte så fort så det skulle bli onödigt slitsamt.. Kontrollerad 3-takts-andning var planen. Det blev 5,7km i lite högre fart, första halvan kändes rätt bekväm, sista 2-3km blev det allt mer ansträngande, men ändå under kontroll. Därefter sparade jag det passet med, och avslutade med 5km i lite lugnare fart. Kände av höger lår och vrist en aning, men bara svagt, klockans balansmätning visade dock annat, runt 52/48 i balans.