Fästn Skaff Komarken hem

Lördag 15 juli 2017 14:46

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sjukt jobbigt väldigt deprimerandestod ut till 15 km sen stoppade jag kl o gick hem

15 km
Distans

1:22:57
Tid

5:32 min/km
Snitt

124
Snittpuls

148
Maxpuls

149 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	124	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	117	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	118	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	119	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	122	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	120	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	122	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	125	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	127	49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	127	54:49	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	128	1:00:33	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	127	1:05:59	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	129	1:11:41	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	128	1:17:16	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	129	1:22:57	15,00 km

annons