18,8 del av

Torsdag 20 juli 2017 09:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sol och 20°C vid start, mer sen! Trevlig tur men mycket fuktigt och varmt. Nya skorna rätt ok, inte toppen.

11,85 km
Distans

1:19:44
Tid

6:44 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

Skor

MizunoWave4 2017

Total distans:

11:12:54

109 km

Olle Dahlberg och Kajsa B

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	122	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	128	13:02	2,00 km
3	0,66 km	3:52	5:50	130	16:54	2,66 km
4	1,00 km	5:59	5:59	126	22:53	3,66 km
5	1,00 km	6:42	6:42	131	29:35	4,66 km
6	1,00 km	7:33	7:33	141	37:07	5,66 km
7	1,00 km	7:08	7:08	139	44:15	6,66 km
8	1,00 km	6:58	6:58	132	51:13	7,66 km
9	1,00 km	6:37	6:37	134	57:50	8,66 km
10	1,00 km	8:04	8:04	137	1:05:54	9,66 km
11	1,00 km	6:23	6:23	131	1:12:18	10,66 km
12	1,00 km	6:18	6:18	133	1:18:35	11,66 km
13	0,18 km	1:09	6:11	138	1:19:44	11,85 km

annons