Halvlångt i Nynäshamn

Efter en stadig laddning av ärter, punsch och pannkaka var väl inte löpning det jag helst av allt ville ägna mig åt, men eftersom vi räknar med att ligga i naturhamnar de kommande två nätterna med mycket begränsad möjlighet till att springa ville jag ändå utnyttja tillfället. Ett lite längre pass i lugnt tempo borde magen klara av. Funkade relativt bra, lite magknip vid fem-sex kilometer och lite hållkänning vid 14 var de enda problemen. Ganska kuperad runda, brantare backar i samhället och långa böljande upp- och nedförsbackar ute på landet. En riktig mördarbacke med en bit trappa innan 16 km, men sen utför i stort sett hela vägen de två sista kilometerna tillbaka till båten.