annons
Ulrika Nemeth
1968 • Trångsund

Ågesta

Tisdag 1 augusti 2017 10:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag passade det fint med kort runda på mjukare underlag. Kände mig återigen lite starkare och hade hyfsat tempo med tanke på hur erbarmligt långsamt jag springer nuförtiden. Varmt men ganska skönt i skuggan.
6 km
Distans
36:00
Tid
6:00 min/km
Snitt
Salming Racer
Total distans: 
38:23:33
496 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 juni 2021 5,86 km 0:00 0:00 m/km
4 maj 2021 5,83 km 40:29 6:57 m/km
26 april 2021 5,95 km 41:07 6:55 m/km

Gilla passet

Gillas av Leonard Sandin

Kommentarer

Leonard Sandin - 1 augusti 2017
Bra jobbat! Ledsen jag strulade till det....
Ulrika Nemeth - 2 augusti 2017
Inga problem! Det finns ju många dagar att springa på!
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:296:2906:291,00 km
2 1,00 km6:056:05012:342,00 km
3 1,00 km6:256:25018:593,00 km
4 1,00 km6:196:19025:184,00 km
5 1,00 km6:106:10031:295,00 km
6 0,83 km4:415:37036:095,83 km
annons