Hitta hem dag 1 etapp 2

Tisdag 1 augusti 2017 12:46

Löpning - Ultrapass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trött efter en veckas sjukdom.

15,6 km
Distans

2:31:49
Tid

9:44 min/km
Snitt

128
Stegfrekvens

514 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:14	8:14	8:14	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	14:55	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	22:32	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	30:36	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	38:12	5,00 km
6	1,00 km	10:08	10:08	48:20	6,00 km
7	1,00 km	7:55	7:55	56:15	7,00 km
8	1,00 km	9:56	9:56	1:06:11	8,00 km
9	1,00 km	12:16	12:16	1:18:28	9,00 km
10	1,00 km	11:29	11:29	1:29:57	10,00 km
11	1,00 km	13:24	13:24	1:43:21	11,00 km
12	1,00 km	10:16	10:16	1:53:37	12,00 km
13	1,00 km	9:14	9:14	2:02:50	13,00 km
14	1,00 km	12:43	12:43	2:15:33	14,00 km
15	1,00 km	9:08	9:08	2:24:42	15,00 km
16	0,60 km	7:08	11:48	2:31:50	15,60 km

annons