Morgonpass Karlstad

Söndag 6 augusti 2017 07:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,07 km
Distans

1:12:32
Tid

4:31 min/km
Snitt

99
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	84	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	84	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	84	13:37	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	84	18:06	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	84	22:34	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	84	27:02	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	100	31:28	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	164	35:58	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	158	40:35	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	141	45:05	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	84	49:33	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	85	54:11	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	84	58:37	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	93	1:03:06	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	84	1:07:42	15,00 km
16	1,00 km	4:33	4:33	84	1:12:15	16,00 km
17	0,07 km	0:18	4:26	85	1:12:33	16,07 km

annons