Motalabron

Torsdag 3 augusti 2017 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

46:08
Tid

4:26 min/km
Snitt

84
Snittpuls

90
Maxpuls

168
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	84	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	84	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	83	13:37	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	84	18:13	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	83	22:29	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	84	26:52	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	84	31:20	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	84	35:43	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	84	40:08	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	85	44:24	10,00 km
11	0,40 km	1:44	4:24	86	46:09	10,40 km

annons