Löpning 2017-08-07

Måndag 7 augusti 2017 12:23

Löpning - Hitta hem

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16 km
Distans

3:03:54
Tid

11:30 min/km
Snitt

92
Stegfrekvens

325 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	14:24	14:24	14:24	1,00 km
2	1,00 km	18:58	18:58	33:23	2,00 km
3	1,00 km	12:54	12:54	46:16	3,00 km
4	1,00 km	12:18	12:18	58:34	4,00 km
5	1,00 km	12:34	12:34	1:11:09	5,00 km
6	1,00 km	14:40	14:40	1:25:48	6,00 km
7	1,00 km	12:29	12:29	1:38:17	7,00 km
8	1,00 km	14:11	14:11	1:52:28	8,00 km
9	1,00 km	13:28	13:28	2:05:56	9,00 km
10	1,00 km	11:37	11:37	2:17:33	10,00 km
11	1,00 km	14:05	14:05	2:31:38	11,00 km
12	1,00 km	12:46	12:46	2:44:24	12,00 km
13	1,00 km	11:41	11:41	2:56:05	13,00 km
14	1,00 km	13:32	13:32	3:09:37	14,00 km
15	1,00 km	13:00	13:00	3:22:37	15,00 km
16	1,00 km	19:58	19:58	3:42:35	16,00 km
17	1,00 km	1:16:28	01:16:28	4:59:03	17,00 km
18	1,00 km	1:04:41	01:04:41	6:03:44	18,00 km
19	0,00 km	0:11	02:40:46	6:03:55	18,00 km

annons