annons
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge

Löpning 2017-08-09

Onsdag 9 augusti 2017 08:44

Löpning - Hitta hem
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20,41 km
Distans
3:59:49
Tid
11:45 min/km
Snitt
108
Stegfrekvens
272 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Janette Rydin och Per Lantz
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km11:5711:57011:571,00 km
2 1,00 km10:5710:57022:542,00 km
3 1,00 km10:4610:46033:403,00 km
4 1,00 km11:4911:49045:294,00 km
5 1,00 km11:4511:45057:145,00 km
6 1,00 km11:2811:2801:08:426,00 km
7 1,00 km10:4910:4901:19:317,00 km
8 1,00 km10:4910:4901:30:208,00 km
9 1,00 km11:2011:2001:41:409,00 km
10 1,00 km11:1611:1601:52:5610,00 km
11 1,00 km10:1410:1402:03:0911,00 km
12 1,00 km11:0011:0002:14:0912,00 km
13 1,00 km11:5711:5702:26:0613,00 km
14 1,00 km12:1412:1402:38:1914,00 km
15 1,00 km11:3711:3702:49:5615,00 km
16 1,00 km12:2612:2603:02:2216,00 km
17 1,00 km13:3113:3103:15:5417,00 km
18 1,00 km12:0212:0203:27:5618,00 km
19 1,00 km13:1913:1903:41:1519,00 km
20 1,00 km13:2613:2603:54:4120,00 km
21 0,41 km5:0912:2603:59:5020,41 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige