Fartlek Köpingsvik

Onsdag 9 augusti 2017 10:34

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Blandat lite snabbt och lite långsamt.

10,52 km
Distans

49:57
Tid

4:45 min/km
Snitt

151
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

adidas Boston Boost 6 (10.5)

Total distans:

90:30:31

1113 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,76 km	9:16	5:17	131	9:16	1,76 km
2	0,57 km	3:02	5:20	146	12:18	2,32 km
3	1,10 km	4:33	4:08	162	16:51	3,42 km
4	3,45 km	17:02	4:56	150	33:53	6,87 km
5	3,33 km	14:21	4:19	164	48:14	10,20 km
6	0,32 km	1:43	5:21	149	49:57	10,52 km

annons