Hagaparken

Måndag 14 augusti 2017 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

46:56
Tid

4:37 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

Peter Helmroth och Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	32:35	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	37:14	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	41:54	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	46:16	10,00 km
11	0,16 km	0:41	4:21	46:57	10,16 km

annons