annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Österlund

1973 • Tyresö

Raksta - gammelström - Alby

Onsdag 16 augusti 2017 13:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seeeegt!!!!

14,595 km
Distans

1:23:51
Tid

5:45 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	0	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:52	0	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:23	0	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	0	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	0	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	0	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	0	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:39	0	44:44	7,99 km
9	1,00 km	5:52	5:53	0	50:36	8,99 km
10	1,00 km	5:48	5:47	0	56:24	9,99 km
11	1,00 km	6:11	6:11	0	1:02:35	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:56	0	1:08:30	11,99 km
13	1,00 km	5:43	5:44	0	1:14:13	12,99 km
14	1,00 km	6:04	6:04	0	1:20:17	13,99 km
15	0,60 km	3:34	5:55	0	1:23:51	14,59 km

annons