Löpning 2017-08-17

Torsdag 17 augusti 2017 10:20

Löpning - Hitta hem

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

33,69 km
Distans

5:11:54
Tid

9:15 min/km
Snitt

134
Stegfrekvens

442 meter
Total stigning (klocka)

Björn Linder

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:42	10:42	10:42	1,00 km
2	1,00 km	9:50	9:50	20:33	2,00 km
3	1,00 km	9:21	9:21	29:54	3,00 km
4	1,00 km	9:48	9:48	39:42	4,00 km
5	1,00 km	10:20	10:20	50:01	5,00 km
6	1,00 km	8:26	8:26	58:28	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	1:05:56	7,00 km
8	1,00 km	7:36	7:36	1:13:33	8,00 km
9	1,00 km	8:56	8:56	1:22:29	9,00 km
10	1,00 km	8:41	8:41	1:31:10	10,00 km
11	1,00 km	7:12	7:12	1:38:22	11,00 km
12	1,00 km	7:20	7:20	1:45:42	12,00 km
13	1,00 km	7:05	7:05	1:52:47	13,00 km
14	1,00 km	12:42	12:42	2:05:29	14,00 km
15	1,00 km	6:58	6:58	2:12:26	15,00 km
16	1,00 km	7:37	7:37	2:20:03	16,00 km
17	1,00 km	6:58	6:58	2:27:01	17,00 km
18	1,00 km	6:58	6:58	2:33:59	18,00 km
19	1,00 km	7:55	7:55	2:41:54	19,00 km
20	1,00 km	11:02	11:02	2:52:57	20,00 km
21	1,00 km	9:47	9:47	3:02:44	21,00 km
22	1,00 km	10:30	10:30	3:13:14	22,00 km
23	1,00 km	10:01	10:01	3:23:14	23,00 km
24	1,00 km	10:41	10:41	3:33:56	24,00 km
25	1,00 km	10:30	10:30	3:44:26	25,00 km
26	1,00 km	10:43	10:43	3:55:09	26,00 km
27	1,00 km	8:27	8:27	4:03:36	27,00 km
28	1,00 km	10:14	10:14	4:13:50	28,00 km
29	1,00 km	9:18	9:18	4:23:09	29,00 km
30	1,00 km	10:06	10:06	4:33:15	30,00 km
31	1,00 km	9:38	9:38	4:42:53	31,00 km
32	1,00 km	10:01	10:01	4:52:54	32,00 km
33	1,00 km	10:44	10:44	5:03:38	33,00 km
34	0,69 km	8:16	11:55	5:11:54	33,69 km

annons