Löpning 2017-08-18

Fredag 18 augusti 2017 09:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

28,7 km
Distans

3:52:49
Tid

8:07 min/km
Snitt

142
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:08	13:08	13:08	1,00 km
2	1,00 km	8:35	8:35	21:43	2,00 km
3	1,00 km	8:15	8:15	29:59	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	37:26	4,00 km
5	1,00 km	8:04	8:04	45:29	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	52:34	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	59:57	7,00 km
8	1,00 km	7:36	7:36	1:07:33	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	1:14:29	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	1:21:45	10,00 km
11	1,00 km	7:38	7:38	1:29:23	11,00 km
12	1,00 km	7:53	7:53	1:37:16	12,00 km
13	1,00 km	9:24	9:24	1:46:40	13,00 km
14	1,00 km	8:08	8:08	1:54:48	14,00 km
15	1,00 km	8:02	8:02	2:02:50	15,00 km
16	1,00 km	9:28	9:28	2:12:18	16,00 km
17	1,00 km	11:18	11:18	2:23:36	17,00 km
18	1,00 km	9:49	9:49	2:33:25	18,00 km
19	1,00 km	9:11	9:11	2:42:37	19,00 km
20	1,00 km	8:47	8:47	2:51:24	20,00 km
21	1,00 km	8:45	8:45	3:00:09	21,00 km
22	1,00 km	9:55	9:55	3:10:04	22,00 km
23	1,00 km	12:52	12:52	3:22:56	23,00 km
24	1,00 km	10:29	10:29	3:33:25	24,00 km
25	1,00 km	8:42	8:42	3:42:08	25,00 km
26	1,00 km	8:06	8:06	3:50:14	26,00 km
27	0,19 km	2:36	13:25	3:52:50	26,19 km

annons