Löpning 2017-08-19

Lördag 19 augusti 2017 12:19

Löpning - Hitta hem

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,26 km
Distans

1:49:05
Tid

8:14 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

285 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:55	10:55	10:55	1,00 km
2	1,00 km	11:09	11:09	22:04	2,00 km
3	1,00 km	8:40	8:40	30:44	3,00 km
4	1,00 km	7:51	7:51	38:35	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	45:24	5,00 km
6	1,00 km	8:16	8:16	53:40	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	1:00:51	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	1:07:40	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	1:14:56	9,00 km
10	1,00 km	7:24	7:24	1:22:19	10,00 km
11	1,00 km	8:59	8:59	1:31:18	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	1:38:06	12,00 km
13	1,00 km	8:46	8:46	1:46:52	13,00 km
14	0,26 km	2:13	8:23	1:49:05	13,26 km

annons