Löpning 2017-08-19

Lördag 19 augusti 2017 15:04

Löpning - Hitta hem

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,29 km
Distans

3:03:20
Tid

7:33 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

417 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:41	7:41	7:41	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	14:30	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	21:18	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	28:37	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	35:48	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	42:19	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	49:15	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	56:21	8,00 km
9	1,00 km	8:34	8:34	1:04:55	9,00 km
10	1,00 km	8:07	8:07	1:13:02	10,00 km
11	1,00 km	7:39	7:39	1:20:40	11,00 km
12	1,00 km	7:01	7:01	1:27:41	12,00 km
13	1,00 km	7:19	7:19	1:35:00	13,00 km
14	1,00 km	8:01	8:01	1:43:01	14,00 km
15	1,00 km	8:49	8:49	1:51:50	15,00 km
16	1,00 km	7:07	7:07	1:58:57	16,00 km
17	1,00 km	7:03	7:03	2:06:00	17,00 km
18	1,00 km	8:30	8:30	2:14:30	18,00 km
19	1,00 km	7:22	7:22	2:21:53	19,00 km
20	1,00 km	7:55	7:55	2:29:47	20,00 km
21	1,00 km	8:07	8:07	2:37:54	21,00 km
22	1,00 km	7:37	7:37	2:45:31	22,00 km
23	1,00 km	7:24	7:24	2:52:55	23,00 km
24	1,00 km	7:50	7:50	3:00:46	24,00 km
25	0,29 km	2:35	8:46	3:03:20	24,29 km

annons