Nordanö-Krylbo.Åsbo.

Måndag 21 augusti 2017 15:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+17 mulet. Lite snabbdistans så här på måndagen.

8,99 km
Distans

46:07
Tid

5:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2.0

Total distans:

96:53:06

1000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	134	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	147	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	153	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	156	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	158	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	168	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	164	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	164	40:59	8,00 km
9	0,99 km	5:09	5:12	170	46:08	8,99 km

annons