annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Aftonlunk

Torsdag 24 augusti 2017 19:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogga jogga.

8,01 km
Distans

41:10
Tid

5:08 min/km
Snitt

121
Snittpuls

135
Maxpuls

170
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 4

Total distans:

158:01:56

1810 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	109	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	117	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	117	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	118	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	125	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	127	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	126	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	126	41:08	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:22	121	41:10	8,01 km

annons