annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

Ursvik 10+5 km + trp

Lördag 26 augusti 2017 10:01

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,03 km
Distans

1:42:08
Tid

5:06 min/km
Snitt

165
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

318 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	148	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	160	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	170	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	163	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	166	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	166	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	163	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	169	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	162	46:29	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	164	51:22	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	169	56:30	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	169	1:01:49	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	166	1:06:47	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	167	1:12:00	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	169	1:17:13	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	168	1:22:07	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	170	1:27:07	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	162	1:32:04	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	167	1:36:55	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	170	1:41:58	20,00 km
21	0,03 km	0:11	7:19	173	1:42:09	20,03 km

annons