Löpning 2017-08-26

Lördag 26 augusti 2017 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,93 km
Distans

1:11:55
Tid

6:35 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

160
Stegfrekvens

404 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trail Talon 275

Total distans:

100:04:37

945 km

Gilla passet

Kommentarer

Kollade du på mitt pass tidigare i veckan och sprang sen samma backe men sex gånger och dessutom hela vägen upp på Alirs öga, bara för att vara värst?!? :)

Johannes Tyve | 27 augusti 2017

Haha, naa, men det är den enda sammanhängande backen med närmare 60 höjdmeter någorlunda lokalt :)
Behöver alla höjdmeter jag kan få inför helgens fjälltur :)

Mattias Sundberg | 29 augusti 2017

Jo, såg kartan på Facebook. Trevlig tur!

Johannes Tyve | 29 augusti 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	151	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	158	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	164	18:11	3,00 km
4	0,19 km	1:28	7:36	147	19:39	3,19 km
5	1,00 km	6:48	6:48	166	26:27	4,19 km
6	0,40 km	2:36	6:31	147	29:02	4,59 km
7	0,70 km	4:46	6:47	171	33:49	5,29 km
8	0,71 km	4:52	6:49	149	38:41	6,01 km
9	1,00 km	6:48	6:48	167	45:29	7,01 km
10	0,42 km	2:47	6:43	145	48:17	7,42 km
11	1,00 km	7:03	7:03	165	55:19	8,42 km
12	0,39 km	2:32	6:29	146	57:51	8,81 km
13	1,00 km	7:23	7:23	166	1:05:14	9,81 km
14	1,00 km	6:03	6:03	159	1:11:17	10,81 km
15	0,12 km	0:38	5:23	162	1:11:55	10,93 km

annons