Löpning 2017-08-27

Söndag 27 augusti 2017 11:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,5 km
Distans

2:19:32
Tid

5:56 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080

Total distans:

42:35:21

431 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	28:50	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	58:31	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	1:04:21	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	1:10:11	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	1:16:10	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	1:22:05	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	1:27:58	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	1:33:48	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	1:39:36	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	1:45:25	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	1:51:30	19,00 km
20	1,00 km	6:14	6:14	1:57:44	20,00 km
21	1,00 km	6:06	6:06	2:03:49	21,00 km
22	1,00 km	6:21	6:21	2:10:11	22,00 km
23	1,00 km	6:15	6:15	2:16:26	23,00 km
24	0,50 km	3:07	6:13	2:19:33	23,50 km

annons