Lunchdistans

Måndag 28 augusti 2017 12:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gött o fint väder. Inget direkt spring i benen, men inte heller någon katastrof.

8,18 km
Distans

39:05
Tid

4:47 min/km
Snitt

153
Snittpuls

183
Maxpuls

178
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

102:44:03

1249 km

Magnus Torrkulla, Rickard Andersson och Lona Justesen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	160	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	150	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	143	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	151	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	154	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	153	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	155	33:28	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	152	38:12	8,00 km
9	0,18 km	0:54	5:01	158	39:06	8,18 km

annons