annons
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge

Löpning 2017-08-30

Onsdag 30 augusti 2017 10:09

Löpning - Hitta hem
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
18,3 km
Distans
3:14:29
Tid
10:38 min/km
Snitt
118
Stegfrekvens
230 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Janette Rydin och Per Lantz
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km12:0112:01012:011,00 km
2 1,00 km13:0313:03025:042,00 km
3 1,00 km12:0712:07037:113,00 km
4 1,00 km12:2812:28049:394,00 km
5 1,00 km12:2812:2801:02:085,00 km
6 1,00 km8:398:3901:10:466,00 km
7 1,00 km7:337:3301:18:197,00 km
8 1,00 km9:269:2601:27:458,00 km
9 1,00 km9:049:0401:36:499,00 km
10 1,00 km9:479:4701:46:3610,00 km
11 1,00 km10:1310:1301:56:4911,00 km
12 1,00 km10:1410:1402:07:0312,00 km
13 1,00 km10:0510:0502:17:0813,00 km
14 1,00 km10:2510:2502:27:3314,00 km
15 1,00 km10:4610:4602:38:1915,00 km
16 1,00 km10:4010:4002:49:0016,00 km
17 1,00 km10:4710:4702:59:4717,00 km
18 1,00 km10:5710:5703:10:4418,00 km
19 0,30 km3:4512:4003:14:2918,30 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige