annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Tisdag 29 augusti 2017 18:43

VerktygKopiera passetRadera passet

8,88 km
Distans

56:01
Tid

6:18 min/km
Snitt

154
Snittpuls

184
Maxpuls

158
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Tracer

Total distans:

169:36:32

1576 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	143	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	151	11:57	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	155	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	163	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	155	31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	156	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	161	44:14	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	161	50:08	8,00 km
9	0,88 km	5:53	6:42	137	56:01	8,88 km

annons