Fröå gruva

Onsdag 30 augusti 2017 19:34

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Glömde starta klockan, råkade sen stanna den under vägen. Suck. Grafen visar sista biten, bara. Men härlig tävling i mycket svårsprungen terräng, mycket vindfällen och mycket sump-/myrmarker. mellan kontroll 12 och 13, bara 350 m tog jag 23 minuter på mig, nära ge upp. Tot 19 kontroller. Vinnare runt 45 minuter, tot 8 startande.

5 km
Distans

1:47:51
Tid

21:34 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

Saucony Zealot ISO 2015

Total distans:

104:03:33

992 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:42	12:42	139	12:42	1,00 km
2	0,21 km	3:09	15:22	140	15:51	1,21 km

annons