Duved ga E75an div

Fredag 1 september 2017 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lagom tur i 10° och litet moln. Paus vid BV-stugan, allt ok. Några tempoökningar.

8,2 km
Distans

45:28
Tid

5:33 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 februari 2026	7,50 km	52:14	6:58 m/km
4 september 2025	11,32 km	1:10:15	6:12 m/km
2 september 2025	8,50 km	54:15	6:23 m/km

Olle Dahlberg och Henrik Notfors

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	120	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	130	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	133	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	133	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	126	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	135	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	142	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	137	44:19	8,00 km
9	0,20 km	1:08	5:44	141	45:28	8,20 km

annons