Morgondistans Hagaparken

Fredag 1 september 2017 06:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En bättre start på dagen :)

20,29 km
Distans

1:33:45
Tid

4:37 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

Peter Helmroth

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	38:24	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	47:45	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	52:18	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	56:52	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	1:01:26	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	1:05:54	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	1:10:29	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	1:14:57	16,00 km
17	1,00 km	4:25	4:25	1:19:21	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	1:23:54	18,00 km
19	1,00 km	4:30	4:30	1:28:24	19,00 km
20	1,00 km	4:08	4:08	1:32:33	20,00 km
21	0,29 km	1:12	4:13	1:33:45	20,29 km

annons