Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm
Lördagsjogg i Grimsta
Lördag 2 september 2017 09:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,55
km
Distans
53:40
Tid
4:39
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
Gillas av
Fredrik Zeitelberg
och
Peter Helmroth
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
0
5:04
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
0
9:45
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
0
14:28
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
0
19:19
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
0
23:58
5,00 km
6
1,00 km
4:25
4:25
0
28:23
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
0
33:04
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
0
37:40
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
0
42:16
9,00 km
10
1,00 km
4:29
4:29
0
46:45
10,00 km
11
1,00 km
4:32
4:32
0
51:17
11,00 km
12
0,55 km
2:24
4:20
0
53:41
11,55 km
annons
