Löpning 2017-09-03

Söndag 3 september 2017 12:11

Löpning - Hitta hem

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Återhämtningsdag

25,89 km
Distans

4:07:07
Tid

9:33 min/km
Snitt

130
Stegfrekvens

327 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:44	10:44	10:44	1,00 km
2	1,00 km	12:45	12:45	23:29	2,00 km
3	1,00 km	11:52	11:52	35:21	3,00 km
4	1,00 km	11:25	11:25	46:46	4,00 km
5	1,00 km	10:36	10:36	57:22	5,00 km
6	1,00 km	9:12	9:12	1:06:35	6,00 km
7	1,00 km	7:52	7:52	1:14:27	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	1:22:05	8,00 km
9	1,00 km	8:21	8:21	1:30:26	9,00 km
10	1,00 km	10:29	10:29	1:40:55	10,00 km
11	1,00 km	10:07	10:07	1:51:02	11,00 km
12	1,00 km	9:49	9:49	2:00:51	12,00 km
13	1,00 km	9:54	9:54	2:10:45	13,00 km
14	1,00 km	10:31	10:31	2:21:16	14,00 km
15	1,00 km	10:18	10:18	2:31:35	15,00 km
16	1,00 km	10:53	10:53	2:42:27	16,00 km
17	1,00 km	10:09	10:09	2:52:36	17,00 km
18	1,00 km	10:01	10:01	3:02:38	18,00 km
19	1,00 km	7:57	7:57	3:10:34	19,00 km
20	1,00 km	7:03	7:03	3:17:37	20,00 km
21	1,00 km	8:02	8:02	3:25:39	21,00 km
22	1,00 km	7:32	7:32	3:33:11	22,00 km
23	1,00 km	8:48	8:48	3:41:59	23,00 km
24	1,00 km	7:21	7:21	3:49:20	24,00 km
25	1,00 km	8:54	8:54	3:58:14	25,00 km
26	0,89 km	8:53	10:00	4:07:07	25,89 km

annons