Till C&A

Söndag 3 september 2017 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt o skönt med Emil som sällskap på cykeln.

13,44 km
Distans

1:14:37
Tid

5:33 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Salming D1

Total distans:

86:12:50

873 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	44:49	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	1:01:41	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	1:07:17	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:12:33	13,00 km
14	0,44 km	2:04	4:44	1:14:37	13,44 km

annons