annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

6 x 1000 m i gruset

Måndag 4 september 2017 15:46

Löpning - Gubbintervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok men inte mer

6,03 km
Distans

25:50
Tid

4:17 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

28 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 33

Total distans:

53:51:28

592 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	127	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	129	8:27	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	131	12:51	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	129	17:04	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	133	21:24	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	132	25:42	6,00 km
7	0,03 km	0:09	5:03	139	25:51	6,03 km

annons