Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Föreläsning för elever
Torsdag 7 september 2017 08:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade en föreläsning för elever som läser idrott 2 på gymnasiet. Berättade om ultralöpning i allmänhet och om Spartathlon. Efter det joggade vi en lite runda.
5,6
km
Distans
43:37
Tid
7:47
min/km
Snitt
76
Stegfrekvens
66
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Dynaflyte
Total distans:
112:15:03
1119 km
Gillas av
Henrik Ortman
,
Peter Carlmark
,
Magnus Wik
,
Christer Tinnerholm
,
hernwall
och
Simon Sköld
Träningspass från
annons
