Djurgården Runt

Torsdag 7 september 2017 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn men lite ansträngd lufs med FW.

10 km
Distans

49:03
Tid

4:54 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	124	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	107	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	110	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	118	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	114	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	115	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	116	34:08	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	118	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	122	44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	120	49:02	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:38	114	49:03	10,01 km

annons