LSD del 2

Söndag 3 september 2017 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Min vana trogen kan jag inte hålla mig från okända småstigar. Det slutar alltid i en mosse eller ett kalhygge...

20,82 km
Distans

2:05:25
Tid

6:01 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (karta)

478 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vazee Summit

Total distans:

64:40:07

716 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	152	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	145	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	150	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	149	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	153	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	145	31:48	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	149	38:47	7,00 km
8	1,00 km	9:14	9:14	142	48:01	8,00 km
9	1,00 km	7:25	7:25	144	55:26	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	147	1:00:47	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	152	1:06:14	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	149	1:11:29	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	149	1:17:25	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	153	1:23:47	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	152	1:28:56	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	154	1:34:03	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	159	1:39:40	17,00 km
18	1,00 km	6:46	6:46	152	1:46:25	18,00 km
19	1,00 km	6:30	6:30	160	1:52:55	19,00 km
20	1,00 km	7:02	7:02	159	1:59:57	20,00 km
21	0,82 km	5:28	6:38	162	2:05:25	20,82 km

annons