Djurgården Runt

Torsdag 14 september 2017 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Höll det lite lugnare.

10 km
Distans

46:53
Tid

4:41 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

262 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	131	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	137	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	131	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	138	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	143	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	148	28:08	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	146	32:54	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	143	37:28	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	142	42:08	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	143	46:52	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:56	135	46:54	10,01 km

annons