Djurgården Runt

Onsdag 13 september 2017 14:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rulla på.

10 km
Distans

46:08
Tid

4:37 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	142	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	150	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	148	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	153	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	155	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	155	27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	159	32:16	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	162	36:51	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	162	41:22	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	156	46:08	10,00 km

annons