Löpning 2017-09-14

Torsdag 14 september 2017 12:06

Löpning - Hitta hem

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,26 km
Distans

1:54:47
Tid

8:03 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

375 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:48	9:48	9:48	1,00 km
2	1,00 km	9:32	9:32	19:20	2,00 km
3	1,00 km	9:04	9:04	28:24	3,00 km
4	1,00 km	8:38	8:38	37:02	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	44:02	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	51:14	6,00 km
7	1,00 km	8:21	8:21	59:36	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	1:06:45	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	1:13:48	9,00 km
10	1,00 km	7:36	7:36	1:21:25	10,00 km
11	1,00 km	8:21	8:21	1:29:46	11,00 km
12	1,00 km	7:14	7:14	1:37:00	12,00 km
13	1,00 km	7:56	7:56	1:44:56	13,00 km
14	1,00 km	7:59	7:59	1:52:55	14,00 km
15	0,26 km	1:53	7:13	1:54:48	14,26 km

annons