Längdåkning 2017-09-15

Fredag 15 september 2017 18:22

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt fredagsrull

10,31 km
Distans

32:38
Tid

3:10 min/km
Snitt

37
Kadens

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:51	2:51	118	2:51	1,00 km
2	1,00 km	3:00	3:00	130	5:50	2,00 km
3	1,00 km	3:11	3:11	160	9:02	3,00 km
4	1,00 km	3:03	3:03	162	12:05	4,00 km
5	1,00 km	3:01	3:01	162	15:06	5,00 km
6	1,00 km	3:07	3:07	162	18:13	6,00 km
7	1,00 km	3:32	3:32	166	21:45	7,00 km
8	1,00 km	3:11	3:11	166	24:56	8,00 km
9	1,00 km	3:01	3:01	167	27:57	9,00 km
10	1,00 km	3:17	3:17	166	31:14	10,00 km
11	0,31 km	1:25	4:34	174	32:39	10,31 km

annons