Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Löpning 2017-09-21
Torsdag 21 september 2017 10:14
Löpning - Hitta hem
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
46,15
km
Distans
6:51:23
Tid
8:55
min/km
Snitt
142
Stegfrekvens
672
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Janette Rydin
,
Thomas Carlberg
,
Peder Spångberg
och
Per Kvist
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:14
10:14
0
10:14
1,00 km
2
1,00 km
10:27
10:27
0
20:42
2,00 km
3
1,00 km
10:18
10:18
0
31:00
3,00 km
4
1,00 km
9:44
9:44
0
40:44
4,00 km
5
1,00 km
9:58
9:58
0
50:43
5,00 km
6
1,00 km
10:06
10:06
0
1:00:49
6,00 km
7
1,00 km
10:53
10:53
0
1:11:41
7,00 km
8
1,00 km
8:51
8:51
0
1:20:32
8,00 km
9
1,00 km
8:25
8:25
0
1:28:57
9,00 km
10
1,00 km
7:54
7:54
0
1:36:52
10,00 km
11
1,00 km
9:13
9:13
0
1:46:05
11,00 km
12
1,00 km
9:05
9:05
0
1:55:10
12,00 km
13
1,00 km
9:06
9:06
0
2:04:15
13,00 km
14
1,00 km
9:00
9:00
0
2:13:15
14,00 km
15
1,00 km
10:30
10:30
0
2:23:45
15,00 km
16
1,00 km
8:43
8:43
0
2:32:28
16,00 km
17
1,00 km
8:26
8:26
0
2:40:54
17,00 km
18
1,00 km
8:09
8:09
0
2:49:03
18,00 km
19
1,00 km
7:59
7:59
0
2:57:02
19,00 km
20
1,00 km
7:44
7:44
0
3:04:46
20,00 km
21
1,00 km
9:08
9:08
0
3:13:54
21,00 km
22
1,00 km
7:38
7:38
0
3:21:32
22,00 km
23
1,00 km
7:28
7:28
0
3:29:00
23,00 km
24
1,00 km
7:22
7:22
0
3:36:22
24,00 km
25
1,00 km
8:45
8:45
0
3:45:07
25,00 km
26
1,00 km
8:55
8:55
0
3:54:01
26,00 km
27
1,00 km
7:00
7:00
0
4:01:01
27,00 km
28
1,00 km
7:08
7:08
0
4:08:09
28,00 km
29
1,00 km
8:15
8:15
0
4:16:24
29,00 km
30
1,00 km
7:06
7:06
0
4:23:30
30,00 km
31
1,00 km
6:51
6:51
0
4:30:21
31,00 km
32
1,00 km
7:16
7:16
0
4:37:37
32,00 km
33
1,00 km
7:03
7:03
0
4:44:41
33,00 km
34
1,00 km
7:22
7:22
0
4:52:02
34,00 km
35
1,00 km
7:09
7:09
0
4:59:12
35,00 km
36
1,00 km
7:07
7:07
0
5:06:18
36,00 km
37
1,00 km
8:54
8:54
0
5:15:13
37,00 km
38
1,00 km
9:51
9:51
0
5:25:03
38,00 km
39
1,00 km
8:47
8:47
0
5:33:51
39,00 km
40
1,00 km
8:28
8:28
0
5:42:19
40,00 km
41
1,00 km
8:25
8:25
0
5:50:44
41,00 km
42
1,00 km
10:01
10:01
0
6:00:45
42,00 km
43
1,00 km
11:38
11:38
0
6:12:24
43,00 km
44
1,00 km
12:35
12:35
0
6:24:59
44,00 km
45
1,00 km
11:51
11:51
0
6:36:49
45,00 km
46
1,00 km
12:13
12:13
0
6:49:03
46,00 km
47
0,15 km
2:21
16:06
0
6:51:24
46,15 km
annons
